Trumpeters.pl

Trema potrafi pokrzyżować szyki nawet najlepiej przygotowanym do występu muzyką...i nie ważne czy utwór jest wykonywany z pamięci, ze słuchu czy z nut...taka jest niestety prawda...Dlatego każdy powinien opracować sobie jakiś sposób zrelaksowania się i odprężenia przed występem...a jak coś pomimo tego pójdzie nie tak...to zachować zimną krew, odczekać chwilkę i grać dalej...

najgorzej jest wtedy jak nam coś nie wyjdzie i sie przejmujemy tym miejscem ;P niepotrzebnie! nie uzależniajmy tego czy nam wyszło czy nie od jednego trudnego przebiegu czy jakiejś wysokiej nuty. na treme nie ma skutecznego sposobu. w roku maturalno\dyplomowym brałem jakieś ziołowe tabletki wspomagające koncentracje(bilomax czy coś takiego). i musze przyznać że pomagało, łatwiej było mi sie skupić na graniu i stres był mniejszy.

No ale takie wspomaganie nie jest może najlepszym rozwiązaniem...lepiej jest czasem poczuć więcej adrenaliny ale zdobyć doświadczenie i obycie...

tzn. nakiksowac i potem myśleć dlaczego nei wyszło? takie wspomaganie moim zdaniem jest właśnie lepsze od piwa bo dzięki temu że można się skoncentrować i grać na 100% swoich możliwości, oczywiście wiadomo- jeśli czegoś sie nie umie to nic nie pomoże wbrew pozorom niedobór magnezu utrudnia koncentracje a więc i granie, a jak sie źle gra to stres jest większy


ale tak na prawde, każdy musi znaleźć swoją metodę na stres, jeden woli magnez, inny musi pobiegać inny posiedzieć w ciszy, jeszcze inny nic nie potrzebuje, kolejny bierze tabletki uspokajające(zdecydowanie NIE polecam) każdy jest inny i kazdemu co innego pomaga.

a bolał was kiedys brzuch i dostawaliscie sracz... w przed graniem solowki ?? Ja jakby co nie

motylki w brzuchu

Nom.. Ja pamiętam swoją pierwszą solówkę.. Na próbie..

Cóż, tak już jest..

No ja też...niewypał jakich mało...ale na szczęście później było już zdecydowanie lepiej... ...

heh, różnie to bywało pamiętam że jak miałem jakieś 10 latek i grałem jeszcze na skrzypcach to w ogóle tremy nie miałem taki mały cwaniak byłem. a potem przeszedłem na trąbke i im byłem starszy tym mnie większy stres łapał. a teraz jakby znowu troche maleje.. dziwne

No ja miałem tremę (taką kosmiczna...) przed swoim pierwszym występem z orkiestrą...szczeniakiem wtedy byłem...a teraz nie ukrywam jest ale mniejsza...i przed jakimś naprawdę ważnym występem...

ja pamiętam jak trochę stresaq miałam przed pierwszym koncertem z orkiestrą w filharmonii narodowej z orkiestrą. Poszliśmy z całą sekcją do pokoju jednego się stroić i tak dla picu jeden kolega żartował przez jakies 5 razy jak dawaliśmy f na c, w stylu " Ty Daria, no nie stresuj się " ja w śmiech, bo się nie stresowałam... za to za 6 razem tak mi do głowy weszło to stresowanie się , że dźwięku nie mogłam wydobyc :razz: . Ale się pośmialiśmy i było potem dobrze ;D

to moja koleżanka miała tak że jak sie przed graniem mówiło przy niej o stresie to od razu robiła sie blada i miała takiego pietra że aż jej było żal

moja koleżanka ostatnio przed konkursem wzięła tabletki na uspokojenie i... wygrała w klasie B solistów

No tak tylko że z tabletkami na uspokojenie może być różnie...jednemu pomogą...a u drugiego mogą wywołać nieprzewidziane konsekwencje...

mialem znajomą która brała tabletki. twierdzi że owszem, stresu nie było takiego ale czuła sie troche ogłupiona i oszołomiona i nie panowała do końca nad tym co gra. moim zdaniem już lepiej wypić wczesniej jakieś ziółka, np.melise, ona ma słabsze działanie uspokajające niż tabletki ale nie ogłupia.

No...melisa jest naturalna...a tabletki nie..może na tym polega różnica...ale ja osobiście doradzam odpuszczenie sobie wszelkich specyfików wspomagających...zdrowsze to i daje doświadczenie oraz opanowanie...nie tylko na scenie ale również w życiu...

najlepiej to walnąc sobie cos z produktór Polmosu xD hehe to taki mały, skromny zarcik a tak na powaznie to najlepiej samemu ją przezwycięzac. Ja osobiscie nigdy nie miałęm problemow z tremą. Po prostu podchodze do wszystkiego z podejsciem "jak wyjdzie, tak będzie - mi to lotto" i gram. Najczęsciej jest dobrze

i to jest chyba najlepsze podejście jeszcze jest dobre- "zagram świetnie, jak zawsze" ale na taką pewnośc to tylko najlepsi mogą sobie pozwolić

No właśnie ale nie każdy jest najlepszy...dlatego należy jak najwięcej grać...nie tylko w domu ale też na wszelkiego rodzaju występach...raz wyjdzie a raz nie..ale dzięki temu człowiek "uodparnia sie" na tremę...

Ja mam natomiast tak, że kiedy gramy z orkiestrą - to no problem
Ale kiedy przychodzi czas na jakąś solowkę (a jest ich kilka) to zaczynam się cały pocić trzęsę się i... Zazwyczaj wychodzi ;P Ale tak troszkę dziwnie mi się gra:PP
Pzdr